Vous les gars, je suis en déchaînement depuis plusieurs mois en essayant de récupérer mon mojo et de me rendre plus heureux. J’ai lu des blogs et des livres; profiter des vidéos; parler à un thérapeute; Fiffant et méditant l’âme; commander mes courses en ligne; cliquer sur de nouvelles applications; course; et courir en rond. J’essaie tellement de choses à la fois que ce sera difficile à identifier si une seule chose fait réellement l’affaire une fois que je deviendrai mon moi entièrement éclairé sans moi. Ou peut-être qu’une fois que Sawyer aura trois ans, tout se sentira plus facile. Qui dire?

Si vous voulez des enfants plus heureux, Christine Carter, auteur de Raising Happiness, dit commencer par devenir vous-même plus heureux! Elle fait également plusieurs étapes gigantesques en plus et utilise des étapes concrètes sur la façon de devenir heureux. Elle est absolument sur ma rotation hebdomadaire et je pense qu’elle doit aussi être sur la vôtre.

Si vous n’avez jamais entendu parler de Christine, elle est sociologue de Berkeley et mère de deux enfants qui est devenue une experte du bonheur en étudiant toutes les recherches académiques dans des domaines connexes et en le distillant à des recommandations fonctionnelles à nu afin que les parents réguliers puissent en bénéficier.

4 façons d’être plus heureuse maintenant (vidéo)

Avez-vous 20 minutes par semaine pour le bonheur? (vidéo)

Christine Carter utilise une formidable cours en ligne pour aider les parents à trouver leur propre bonheur et je suis au milieu maintenant. Les lecteurs de recrue de maman peuvent obtenir 10% de réduction! (Voir ci-dessous pour les codes et ainsi de suite)

Les cours prennent environ 20 minutes par semaine et sont remplis d’idées que vous pouvez pratiquer l’idéal. Il existe également des appels de coaching réguliers et un accès aux commentaires en ligne via des forums et des e-mails. Je ne le ferai pas de sucre; Même vingt minutes par semaine peuvent être difficiles à intégrer dans une vie incroyablement bien remplie. Cela dit, j’ai vraiment pris plaisir à tout ce que j’ai lu et vu du Dr Carter. Et je pense un peu que cela fonctionne. Nous saurons avec certitude quand j’arrêterai absolument de crier… mais je n’ai pas encore obtenu mon diplôme! Inscrivez-vous avec notre lien d’affiliation et économisez 10%

Liens connexes et raccourcis plus abordables:

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Suivez sur Twitter à @RaisingHappines (également gratuit)

Divulgation:
Les liens d’affiliation sont inclus dans cet article. On nous a donné un accès gratuit à ces vidéos parentales étonnantes, articles et cours en ligne. Je les ai brouillés avec une paille. Maintenant, j’essaie de vous faire, Whitney, et mon conjoint pour en profiter aussi, donc j’ai quelqu’un avec qui passer en revue.